BDSM，英文全称Bondage and Discipline, Dominance and Submission, Sadism and Masochism，中文常称为”字母圈“，是绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐的总称。它是一个基于双方自愿、知情同意和信任建立的人际关系实践与亚文化社群。

核心原则是SSC——安全、理智、知情同意。所有互动必须在双方明确共识的前提下进行，并设置安全词随时中止。健康BDSM不是暴力，而是通过角色扮演的权力交换获得心理或感官层面的满足。

圈内常见角色包括Dom（支配方）、Sub（服从方）、S（施虐者）、M（受虐者）。DS关系侧重心理层面的支配与臣服，SM侧重生理刺激与痛感体验，而SP（打屁股）是小圈的典型轻度实践。

无论玩法如何多元，信任、沟通与底线尊重始终是字母圈的基石。

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